Имбилдинг. Занятие «Интимная гимнастика для женщин»

ИмбилдингДля большинства женщин слабые мышцы малого таза стали реальной проблемой.

Со слабостью вагинальных мышц связана практически вся женская гинекология. Стрессовое недержание мочи (при чихании и кашле), опущение матки, стенок влагалища, бесплодие, воспаления, опухолевые процессы. Список можно продолжить…

Недостаточный тонус интимных мышц-источник подавляющего большинства сексуальных проблем от общей неудовлетворённости до полного отсутствия оргазма. Причина: “ленивые” интимные мышцы.

Слабые мышцы малого таза не являются нормой ни для какого возраста, и могут быть изменены посредством простых упражнений.

Ощутимые результаты не заставят себя долго ждать!

Развитие интимных мышц показало улучшение состояния у 86% женщин, имеющих проблемы, вызванные первоначальным ослаблением мышц малого таза.

Программа занятия:

  • Введение, знакомство.
  • Анатомия. Поверхностный слой мышц и глубокий.
  • Тест для домашней работы.
  • Зоны тренировки и мышцы.
  • Подбираем шарики.
  • Противопоказания.
  • Два варианта тренировки.
  • Тесты для проверки вашего движения.
  • Добавляем нагрузки.

Проводит занятия Ратина Светлана Геннадьевна. Тренер, консультант по направлению вумбилдинг (обучение в Н.Тагиле, Екатеринбурге, Москве).


Милые дамы!

У вас есть возможность записаться к этому тренеру на индивидуальную консультацию по телефонам:

8 912 640 63 00

8 3435 21 22 44


Поделиться страницей или распечатать