Для большинства женщин слабые мышцы малого таза стали реальной проблемой.
Со слабостью вагинальных мышц связана практически вся женская гинекология. Стрессовое недержание мочи (при чихании и кашле), опущение матки, стенок влагалища, бесплодие, воспаления, опухолевые процессы. Список можно продолжить…
Недостаточный тонус интимных мышц-источник подавляющего большинства сексуальных проблем от общей неудовлетворённости до полного отсутствия оргазма. Причина: “ленивые” интимные мышцы.
Слабые мышцы малого таза не являются нормой ни для какого возраста, и могут быть изменены посредством простых упражнений.
Ощутимые результаты не заставят себя долго ждать!
Развитие интимных мышц показало улучшение состояния у 86% женщин, имеющих проблемы, вызванные первоначальным ослаблением мышц малого таза.
Программа занятия:
- Введение, знакомство.
- Анатомия. Поверхностный слой мышц и глубокий.
- Тест для домашней работы.
- Зоны тренировки и мышцы.
- Подбираем шарики.
- Противопоказания.
- Два варианта тренировки.
- Тесты для проверки вашего движения.
- Добавляем нагрузки.
Проводит занятия Ратина Светлана Геннадьевна. Тренер, консультант по направлению вумбилдинг (обучение в Н.Тагиле, Екатеринбурге, Москве).
Милые дамы!
У вас есть возможность записаться к этому тренеру на индивидуальную консультацию по телефонам:
8 912 640 63 00
8 3435 21 22 44